co dalej

[...] zwiazane ? Czy to puki co sa pojedyncze akcje typu Kimbo Slice'a czy wyzej wspomnianego Bobbiego Gunna ? Na temat walk Bobbiego szukalem wiadomosci lub jakichs wzmianek co dalej ale wiekszość to anglojezyczne strony i to i tak bez konkretow. Pytam poniewaz juz od jakiegos czasu zainteresowala mnie ta rdzenna forma boksu i jakby miala powrocic [...]

[...] stojaków na siłowni. Gadałem z instruktorem i powiedział, że na razie i tak wykonuje małymi ciężarami przysiady, więc mogę ja na Smithu wykonywać, a potem się pomyśli co dalej. :) Zerchery mi się jakoś nie widzą ze względu na moją wadę postawy lekką - okrągłe plecy, nie chcę jej pogłębiać. Co do robienia przysiadów przez innych, każdy ciśnie [...]

[...] więc będzie ciężko:/ Jak nie da się nic zrobić to trzeba będzie grubo rzucać zaprawe. Następnie trzeba będzie zrobic sufit(ten kawałek który zrzuciłem) ..wata szklana i nie wiem co dalej:P. Troche szkieł na podłogę(żeby myszy nie biegały)no i wylewka betonu i jakieś ocieplenie podłogi i ścian. Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-06-22 21:10:04

Najwyraźniej %-) Odpowiedź jest prosta - jako pierwszy środek jedynie testosteron a kwestia jakości zdobytej masy została poruszona tu tyle razy, że nie wiem co dalej jest niezrozumiałe.

moja mama się uparła, żeby najpierw iść do rodzinnego, więc zobaczymy. Jutro rano idę i zobaczymy, co dalej, ale dziękuję a jak dzisiejszy dzień? wszystko okej?

[...] Radka zalezała twoja emerytura . Co do pytanie nie uwazamy tak, zreszta juz pisałem jak wyglada sprawa odnosnie dopingu... Piszemy w tym poscie bo kazdy chce wiedziec co dalej, czy sie wynik potwierdzi czy nie, czy Radek bedzie mógł startować czy też znowu przymusowe wolne... Twoje "stękanie" tylko jeszcze bardziej podsyca dyskusje. [...]

lodzianin aha ok. dobra to nie wbijam testa. bede jadł wiecej i jak bede mial 100 kg to pomyslimy co dalej. Najgorzej, że przy masowaniu brzuch mi idzie strasznie do przodu. Ważyłem już 92kg ale 95 w pasie to redukcje zrobiłem, diete bardziej ogarnełem (patrz wyżej), zero słodyczy, zero fastfoodow a brzuch dalej idzie.

[...] na przykładzie np. uginania sztangi (tam podałeś zakres 3-4x8-12). Zrobiłem 4 serie po 12 powtórzeń ciężarem 15 kg, następnie również 4x12 po 17,5kg. I teraz pytanie co dalej. Powiedzmy, że z 20 kg ponownie zrobię 4x12, ale jak już z 22,5 nie dam rady to jak to ogarnąć? Na ten moment nie wiem czy dam radę więc zapewne będzie tak, że zacznę [...]

Super nowina :) Milo bedzie zobaczyc jak JDS radzi sobie z obaleniami Lesnara. Co prawda nie wyobrazam sobie Lesnara w roli trenera bo niby co on by mial nauczac? Zapasy ok, ale co dalej? Chyba ze jakas dobra ekipe do pomocy zmontuje. JDS ma chociaz ten braz w bjj, mega stojke i dobra obrone przed obaleniami.

Lesnar jak najbardziej! Chciałbym zobaczyć jak ktoś z powodzeniem obala Fedora i ... co dalej? Jest tylko jeden sposób żeby się o tym przekonać Druga opcja to ta, o której mówiłem już dawno: Josh Barnett. To on pokonał Noga, ma bardzo dobry rekord i pokazuje z walki na walkę lepszą formę (nie wiem, po co tak bawił się z Rizzo, chyba chiał zrobić [...]

[...] po kolei, jestesmy organizmem zlozonym wszytsko wplywa na siebie jezli mamy klopot z trawieniem nie wchlaniami substancji odzywczych a wiec nie mamy mineralow , witamin co dalej poglebia problemy, uklad hormonalny przestaje sprawnie dzialac, Mozna chudnac na chama a mozna sprobowac wszystko poprawic i dopiero wtedy dokrecic kalorie by [...]

[...] kombinować sobie w pl z soczku ani bawic sie z przewiezieniem czegoś na lotnisku, no ale przecież mogę popytać i sobie cos załatwić na urlopie,a więc jak to widzicie dalej?bo teraz to jestem trochę skołowany, Zrobić np. 1-14 deca 350mg 1-20 cyp 500mg c5d 3-20 hcg 500ew 10-17 wino 30mg Ed na urlopie przez 2-3 tyg cyp 250mg c5d i co [...]

Dorzuciłem interwaly teraz ale zszedłem na zerowy bilans. Co poradzisz max kaloryczność była 3500 i szło fajnie waga itd ale miałem wrażenie że zaczyna podlewać sporo i zszedłem na zero żeby chwilę utrzymać wagę i myśleć co dalej. Myślę że teraz jak interwaly doszły mogę śmiało dorzucac spowrotem kcal co myślisz?

Ciekawe na ile trafi do więzienia i co dalej...pewnie KSW ;d

[...] Aktualnie przy wadze 65 kg, 175 cm spożywam ok 2400 kcal, 203 razy w tyg tabata, czasami basen,3xtyg siłownia,praca fizyczna. rozkład makro B 2,5g W 4g T 1 g. Jak wejść teraz na masę, jak zmienić rozkład makro? planuje wyrzucić na początek Tabate i zostać na tych samych kaloriach a co dalej? Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2017-09-11 19:06:45

tak chyba bedzie najrozsadniej, zrobisz badania to sie okaze co sie tam dzieje i pomyslisz wtedy co dalej. Przeciez to kwestia paru dni

[...] pójdzie w górę to przerzucę się na orzechy macadamia :) czyli tak jak jest przez kolejne 4 tygodnie z pomiarami co tydzień i w razie czego potem będziemy się zastanawiać co dalej? niby jest ujemny bilans (-300 kcal), ale w ciągu niecałych 3 tygodni mam +3kg na wadze więc się zastanawiałem co robię nie tak głównie mi zależy aby zejść z BF na 10% [...]

[...] tak, by zbić przez 6 miesięcy jak najwięcej tkanki tłuszczowej. Czyli od wrzesnia do lutego. Zobaczymy, ile uda się zredukowac tłuszczu. Wtedy będzie można postanowić ,co dalej. Będzie cały rok na przygotowanie formy na start w Debiutach. Będzie dobrze Czyli dieta musi być restrykcyjna, żadnych śmieci, dodatków, wyjątków przez kilka miesięcy. [...]

Fitunia, to ja przepraszam za zamieszanie- bo źle skojarzyłam nicki!!!! I powyzsza odpowiedź miała być do Ciebie :) Stad napisałam o Twoim zdrowiu. Ok, trzeba się zdzwonić i pomyslimy ,co dalej robić :)

Dzieki również %-) Do następnej! Ja już owaliłem kawałek ciasta i nie wiem co dalej %-) posiedze na necie chyba ;D